SI TE AGOBIAS, TE ENFADAS, TIENES MIEDO… RESPIRA

 

 

ENERO 2021

?? Continuamos con las publicaciones en colaboración con el Programa a Mano (PAM). ¿Eres estudiante en Coslada y no sabes dónde conseguir condones gratis? Escribe al equipo PAM de la Concejalía de Salud y acuerda cuándo recogerlos:

? PAM ➡️ expresate@ayto-coslada.es

? Desde el PAM nos proponen la siguiente reflexión: Si te agobias, te enfadas, tienes miedo… respira. Cuando las cosas no van como te gustaría, respira. Date un par de minutos para oxigenar tu cuerpo y así afrontar los malos rollos con mejor actitud. Conócete y aprende a regular y expresar tus emociones para tener relaciones más satisfactorias.

? No te pierdas el siguiente vídeo “Solo respira”

? Y si quieres 1 minuto de calma, ¡mira esto!

 

 


DE TU PROTECCIÓN TE OCUPAS TÚ

 

 

CONCEJALÍA DE SALUD

?? Continuamos con las publicaciones en colaboración con el Programa a Mano (PAM). ¿Eres estudiante en Coslada y no sabes dónde conseguir condones gratis? Escribe al equipo PAM de la Concejalía de Salud y acuerda cuándo recogerlos:

? PAM ➡️ expresate@ayto-coslada.es

? Desde el PAM nos proponen la siguiente reflexión: De tu protección te ocupas tú: tener relaciones sexuales compartidas requiere que, además de cuidarte a nivel emocional, te protejas en el aspecto físico para evitar infecciones de transmisión sexual y embarazos no buscados.

? No te pierdas el siguiente vídeo “¿Cómo le hago para usar el condón masculino?

 

 


INFECCIONES DE TRANSMISIÓN SEXUAL

 

 

DICIEMBRE 2020

?? Continuamos con las publicaciones en colaboración con el Programa a Mano (PAM) de la Concejalía de Salud de Coslada. En diciembre con motivo del Día mundial de la lucha contra el VIH/ SIDA os facilitamos información sobre infecciones de transmisión sexual y cómo prevenirlas. 

? Desde el PAM nos proponen: Responsabilízate de tu sexualidad, a nivel afectivo y físico. Cuida tanto tu cuerpo como tu estabilidad emocional: aprende a conocer, regular y expresar tus emociones para tener relaciones más satisfactorias.

? PAM ➡️ expresate@ayto-coslada.es

? No te pierdas el siguiente vídeo “¿Cómo negociar el uso del condón?

 

 


AGENTES DE SALUD

 

 

IES MIGUEL CATALÁN

?? Continuamos con las publicaciones en colaboración con el Programa a Mano (PAM) de la Concejalía de Salud de Coslada. Este mes coincide con la celebración del Día internacional de la eliminación de la violencia contra la mujer.

ℹ️ ¿Sabes que el grupo de Agentes de salud sexual del IES Miguel Catalán está en activo? ? Abre el TikTok y descubre qué te cuentan sobre la sexualidad.

? PAM ➡️ expresate@ayto-coslada.es

 

 


JÓVENES CONTRA LA VIOLENCIA DE GÉNERO

 

 

NOVIEMBRE 2020

?? Inauguramos una serie de publicaciones en colaboración con el Programa a Mano (PAM) de la Concejalía de Salud de Coslada. Este mes coincide con la celebración del Día internacional de la eliminación de la violencia contra la mujer.

? Desde el PAM os invitamos a una reflexión conjunta: 

“A muchos hombres también les duele cuando otros matan, violan, acosan o lastiman a una mujer, hermana, hija, nieta o amiga. Esta lucha no es de mujeres contra hombres, es de gente buena contra gente mala.”

? PAM ➡️ expresate@ayto-coslada.es

? No te pierdas el siguiente vídeo “Me controla lo normal…”